昭和30年代に登場し、ブームを巻き起こしたリカちゃん人形。「あんなカラダになりたい！」そう願った少女たちは数知れない。「実は、今の若い世代の人たちの足の長さは、すでにリカちゃん人形のレベルになってるんですよ。それどころか、10代前半の子供たちはすでに、ボンキュッボン！ な体型のバービーちゃんや、セーラームーンくらいの足の長さになってますよ」と語る寺門さん。現場で間近に女性のカラダを診察してきた彼の証言によると、日本人女性の体型はここ10年の間で急速に変化を遂げたらしい。確かに、街中でランドセルが不釣合いなほど手足が長く、顔の小さな小学生をよく見かける。
「20年以上前の小学生と比較してみると、明らかに足の長さが違うことに気づく。若い世代ほど8.5頭身に近づいてるんです」
30年以上かかってやっとリカちゃん人形の体型に追いついたかと思ったら、現代っ子の体型はわずか10年でバービー人形の体型になろうとしている。それはいったい、どうして?
その答えは、食生活や生活環境の変化以外に、人間の生殖本能も一因にあるのではないかと寺門さんはいう。
「子孫を残すのは動物の本能で、そのためには“モテる”ことが大切。日本人がバービー並みの頭身バランスに近づいているのも、バービー体型が異性の目を惹きつける＝モテ体型だからなんですよ。“モテたい、こういう風になりたい!!”って願ってるうちに、遺伝子の染色体が書き換えられちゃったんじゃないか……って僕は考えてるんだよね。おもしろいでしょう？」
小学校から理科や保健の授業で、人間のカラダについて、どのような仕組みになっているのかは勉強するが、客観的な事実だけで、カラダを良くするにはどうしたらいいか、ということを教えてくれたわけではなかったのではないだろうか。そんな教育を受けてきた人たちが、大人になってから自分のカラダについて勉強しようとしているらしい。
「学校で、カラダの育み方、作り方をちゃんと教わることなく育ってきたんだろうね。極端に体について教育を受けていなかった子たちが、どんな運動が自分のカラダにベストかを選ぶ力が芽生える年頃になったのでしょう。ピラティスやヨガを習いたい、という人が増えてきているのも、自発的に“自分のカラダに良いことをしたい”っていう意識が高まっている証拠なんじゃないかと思いますね」
なるほど、生きていく上でカラダを作ることは重要だ。『骨盤教室』も全部やると大変なのに48万人もの人が読むベストセラーになったのも、人々の自分のカラダに対する意識の変化の表れと言えるのではないだろうか。
コメントや、トラックバックなどで多くの反響を実感できる、“ブログ”というメディア。じかに患者さんと接することからももちろんだが、読者からのリアクションで得るものもたくさんある、という。
「僕が書いた記事に寄せられるトラックバックやコメントを読むと、自分が話したことの裏づけとなる回答が多いんです。例えば、“この時期、胃がもたれるのに食欲がある、甘いものがやたら食べたくなるなどの症状を訴える人が多い”っていう話をブログに書くと、すぐに“私もです！”っていう反応がたくさんくるんです。面白いですよ、書くとタイムリーにリアクションが返ってくる。最初、「ガールズウェイヴ」を作ったとき、ホームページでできることを、よく理解できてなかったのもあるけど、インターネットの能力を発揮できてないと思ってた。だから、ブログをやろうとなったときに、このコメントとトラックバック機能のことを聞いて、“これだ！”って衝撃を受けたんですよ」
そして、ブログをはじめて以来、毎朝コーヒーを飲みながらのブログ更新やチェックが日課になっているそう。
「日の出時の空気を吸うのが好き。時計をつけてないのに体が覚えてる。ハワイにいようが日本にいようが、日の出の時間に目が覚めちゃうんです。コーヒーメーカーにスイッチを入れて、朝風呂で腰湯をして。あがった頃にはコーヒーが出来ているから、それを飲みながらブログを書いたり、チェックをしたりしています。集中して原稿を書いていると、頭や目を使うことによって疲労している部分から汗が出てくるんですよ。そうすることによって、午前中からスッキリした顔になるんです」
これも寺門流の健康術の１つだ。
今回の取材では特別に、読者のためにパソコンの前で簡単にできるエクササイズを教えてもらうことにした。首？ 肩？ 背中？ なんの体操を教えてくれるのかと思いきや、寺門さんが選んだのは手と指のエクササイズ。
「パソコンでキーボードをいじっていると、意外にも手や指も疲れてるんです。方法は簡単。両手を体と平行に、手首は壁に手を当てたようなつもりで手首を90度に。これを30秒キープ！ そしてその後、力を抜いて、30秒くらい手をブラブラと振る。たったこれだけです」
写真のように寺門さんの言うとおりに手をのばしてみる。すると、指先や手の甲ばかりでなく、前腕部分にも痛みが。
「パソコン作業をするときって、手首を縮める筋肉は使うけど伸ばす筋肉は使わないから、偏った疲労になってしまうんです。この体操をして痛かった場所は、疲労している所。指によっても痛みを感じるところや、のびない指があります。のびてない指を1本ずつ伸ばしてみてください。すると、また痛い場所がでてきて前腕部に疲労感を感じます。そこがすでに疲労してるんですよ。人は自覚してないだけですけどね」。この体操、疲れたときにたまにやると首や肩のハリも消えるらしい。
なんとこの体操、この秋に発売予定の『骨盤教室』第二弾のエクササイズの1つ。肩甲骨を骨盤に見立てた上半身のエクササイズ本なのですが、内容は今まさに執筆中とのことで、全貌を明らかに出来ず無念！ 秋の発売が今から待ちきれない！
次回は、「ケータイ小説の女王」内藤みかさんが登場です！ 数々のヒット小説創作の秘訣はイケメンにある!? ２人の子供を育てながら小説・ブログと旺盛に執筆活動を展開する、彼女のパワフルな素顔に迫ります。（次回更新６月22日)
＜ブログ紹介＞
『だから！ カラダ！ げんき！』
季節とカラダのかかわりや、ダイエット、子育て、健康レシピなど、お役立ち情報満載の寺門さんのブログ『だから！ カラダ！ げんき！』。予約殺到で大人気の、骨盤講座や講演情報もいち早くチェックできます。
セレブの出すお題にトラックバックまたは、コメントで答えてプレゼントをもらっちゃおう！ セレブが選んだ優秀作品には、プレゼント＆メッセージがもらえます。どしどしご応募ください！
みなさんは、どんな体になりたいですか？ 自分の体でケアしたい部分はどこですか？ あなたが健康のために気をつけているポイントや、理想の「カラダ」を教えてください。ちなみに寺門先生は、体を支える基本となる「足」を鍛えるため、いつも下駄を履いているそう。抽選で１名の方には、プレゼントと一緒に寺門先生からのありがたーいコメントが！
48万部突破のベストセラー、寺門さんの著書『骨盤教室』（サイン入り）を１名様にプレゼント。
タイトルに「ココセレブ special プレゼント」と明記の上、お題に対する記事をトラックバックまたはコメントをお寄せください。なお、応募以外の感想などのトラックバック・コメントも随時受付中です！
当選者の方には、ココセレブ事務局よりご連絡させていただきますので、必ず「メールアドレス」がわかるようにブログ内、コメント欄に明記してくださいね。
2006年６月８日～６月22日（応募は締め切りました）
minakoさん
＞自分の加齢・変化を受け入れつつも、猫のような「しなやかなからだ」になりたいです。
＞そして精神も。
＞ケアしたい部分・・部分じゃなくて全身でしょうか（笑）
＞気をつけているのは食べ物に関してと、姿勢よく歩くことかな・・
選んでくださった寺門さんからは、「猫のようなしなやかなからだになってくださいね！」と力強いお言葉をいただきました。日頃から食べ物や姿勢に気をつけるのはもちろん、「こうなりたい！」という目標を持って過ごすことはとっても大事なことです。
今回のプレゼント『骨盤教室』は、まさにそんなminakoさんにぴったりの健康法が満載です。健康のおおもと、骨盤のゆがみを直して、キレイになって、まさにネコのようにしなやかで、力強いカラダを手に入れてくださいね！
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こういう風になりたい願望が・・・ from うぇブログ - yumitさんのブログ - 激安ブックセンター
日本人の体系はバービー人形に近づいて来ているとか・・・背が高く、足が長くなりたい・・・そういった願望が染色体を変えるらしい。「骨盤教室」で有名な寺門さんのブログ紹介（ココログ）で書いてあった。ビジネスの世界においても、なりたい自分になるために潜在意識の活用方法として、自分の願望を朝晩声を出して唱えると実現すると言うものがある、知ってはいてもなかなか実践できないものだ。夢に向けて今日も動こう！...[続きを読む] 2006/06/20 12:52:20
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コメント
ココセレブSpecialプレゼント
理想の体は疲れにくいからだです。
適正な体重体型ならきっとなんとなくだるい、イライラすることが少なく疲れにくくなるんでしょうね。今の自分はおなかから下がだれだれです。精神的にもはっきり言って弱く、骨盤体操にしてもそれだけに頼りきってしまうのでしばらく熱心にやってみても続かなくなって、他の頼れることに目移りしてしまったり。。。でも足指ニギニギはずっとやっていて、足指も開くようになり体のバランスとりやすくなり効果を実感しています。
最近健康のために心がけていることは、脱力することです。今年２９歳になりましたが、小学生のときのほうからひどかった肩こりがラクになってきた感じがします。仕事でも頭がいっぱいになりそうなときほど背骨の力を抜くようにと。あと、ルーシーダットンを習ってじわりと鍛えるようにしてます。
寺門先生のインタビューやブログを読んでいて、自分に欠けているのは、「モテたい気持ち」なのかなと思いました。子供のころから太っていることがコンプレックスでモテることなど諦めてました。特別ダイエットをしなくても気に入ってくれた人と結婚して幸せではありますが、主人にキレイになったと言われたいとか、恋愛関係でなくても誰かに気に入ってもらいたいという気持ちに蓋をして私はこの程度と諦めてました。
気持ちが染色体を変えたという先生の言葉にはっとさせられました。
コンプレックス解消ではなく「モテたい」というその先の目的のための骨盤体操としてこれからは続けたいです。
投稿： ｋｉｙｏ | 2006/06/17 17:38:07
そうなんですよ～。すべて発情している生命体、からだからはじまる先生のご本は実のある、すごい裏付けのあるポルノグラフィなんですよ～。「じぶんのからだの要求に素直に動けるしなやかさがあるとこわれない、だけどそれをとめてしまうあたまのかたさや理論があったりすると、壊れちゃうんですよ。とくに女性は。」（からだのひみつ）より。好きな人にあうことができなくなって、ただそれだけのことで。生活が光をうしなうとはこのことだとおもったくらい、なによりもここにあるからだが気持ち悪くて、不快で、眠れずただ泣くだけ。３分が、いや３秒が５分くらいに感じる、家中の時計をごみ箱にすて、（笑）そういう自分をものぐるおしい、とおもった。なみだぐましいようなわかいころのはなしですが、ただたんにからだの欲求をあたまででしばって、自分でくるしめていただけ、なんですね～。自身の生き方に縛られ、生から見放されたもの（O.Pａｚ 不眠）ほんとうにここまで看破されるとは、TKOというかんじでした。からだの状態の言語化、ことばの力ということも。 。。このページのトラバ（思わず）拝見いたしましたが若くて可愛くてエッチな（男子の夢！）エレナさーん、骨盤体操と腰湯なさいませ、猛推！骨盤教室第二段、猛待！
投稿： db | 2006/06/19 10:44:09
なりたい自分になる。
体だけでなく
気持ちもそうありたいものです。
投稿： kom | 2006/06/20 12:58:00
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投稿： car insurance list ausa insurence carinsurance companies | 2007/09/15 3:52:09